グランジュテ飛躍

ミニミニ食育^_^
五味が脳を刺激して、内臓を元気にする
・塩辛い
・すっぱい
・苦味・渋み
・甘み
・辛い

1日きちんと五色の色の食べ物を食べれ
ば、バランスがよく栄養が摂れ元気にな
ります^_^
・白・赤・黄・黒・緑
白
・白米・麺類など主食はだいたい白
赤
・人参・トマト・魚の赤身
緑
・ほうれん草・小松菜など
黒
・黒ごま・きのこ類など
黄
・かぼちゃ・みかん・柿など
毎日、取り入れたいものです^_^



特別講習会のご案内です^_^
1人でもお気軽にお問い合わせください。
連絡先 090-5289-4021
オリジナル重箱の講習会
４月15日［火曜日］
ＡＭ10：00〜12:30
メニュー
・ザーサイの小いなり
・焼き豚
・中華ハンバーグ
重箱やお弁当に重宝するおかず3品ご紹介します^_^

洋菓子の講習会
４月18日［金曜日］
ＡＭ10：00〜12:30
メニュー
・焼きチーズタルト
・レアチーズケーキ
一品持ち寄りやおもてなしなどに大好評
後、1人空きがあります^_^

1回のレッスン6名様までとさせていただき、定員に達し次第しめきりとさせていただきます。模合やグループでの申し込みは、4名以上より［日時は応相談］
受講料 1人1回4500円 材料費込み
出張料理1人1回5000円 材料費込み
予約制ですので、申し込み・キャンセルは3日前にご連絡下さい。